Text

Atomic habits: perubahan kecil yang memberikan hasil luar biasa

---

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil—dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelepon. Ia menyebut semua tadi atomic habits.
Dalam buku terobosan ini, Clear pada hakikatnya mengungkapkan bagaimana perubahan-perubahan sangat remeh ini dapat tumbuh menjadi hasil-hasil yang sangat mengubah hidupnya. Ia menyingkap beberapa trik sederhana dalam hidup kita, dan menggali ke dalam teori psikologi dan neurosains paling baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting. Dalam rangka itu, ia menceritakan kisah-kisah inspiratif para peraih medali emas olimpiade, para CEO tekemuka, dan ilmuwan-ilmuwan istimewa yang telah menggunakan sains tentang kebiasaan-kebiasaan kecil untuk tetap produktif, termotivasi, dan bahagia.

Daftar isi:
Dasar-dasar: mengapa perubahan sangat kecil menghasilkan perbedaan besar
Kaidah pertama: menjadikannya terlihat
Kaidah kedua: menjadikannya menarik
Kaidah ketiga: menjadikannya mudah
Kiadah keempat: menjadikannya memuaskan
Taktik-taktik tingkat: mahir bagaimana beralih dari sekadar bagus ke benar-benar dahsyat
Lampiran

---

Availability

Detail Information

Series Title

--

Call Number

155.25 CLE a

Publisher

Jakarta : Gramedia Pustaka Utama., 2023

Collation

ix, 340 hlm.: ilus.; 24 cm

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

9786020633183

Classification

155.25

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

Cet. 4

Subject(s)

Pengembangan diri
Motivasi (Psikologi)

Specific Detail Info

--

Statement of Responsibility

James Clear

Other Information

Link

-

Daftar Isi

-

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment