Memperjuangkan hidup yang bahagia dari orang-orang yang berusaha mengusiknya. Sudah berusaha begitu keras, tetapi tak pernah dianggap. Segala-galanya sudah diberikan, tetapi tetap tak bernilai banyak bagi mereka. Perjuangan ini sungguh melelahkan. Apa yang salah? Apa lagi yang bisa dilakukan? Bila kamu masih terjebak dalam usaha untuk menyenangkan semua orang, kebahagiaanmu akan berkurang. Wakt…
This is a book about self-sabatoge. Why we do it, when we do it, and how to stop doing it—for good. Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence by better understanding our brains and bodies, re…
Pikiran adalah salah satu kekuatan yang dimiliki oleh manusia. Tanpa berpikir, kita tidak akan bisa berbuat apa pun. Melalui pikiran, kita bisa menganalisis, mengambil keputusan, dan melakukan sesuatu. Banyak dari kita yang tak sadar bahwa pikiran adalah salah satu elemen yang penting untuk dilatih supaya manusia bisa hidup dengan bahagia. Buku ini menjelaskan makna dari seni berpikir positif, …
Kehidupan tak selamanya berjalan sesuai keinginan kita. Adakalanya kita merasa kecewa dan frustasi saat keinginan-keinginan kita tak kunjung diraih. Terpikir untuk menyerah. Kenapa ya hidup kita selalu dipenuhi masalah? Jujur, setiap kali menemui jalan buntu masalah, ada keinginan untuk menyerah saja. Ingin rasanya berkata: "Ah, sudahlah. Aku capek! Lebih baik aku menyerah saja agar semua masa…
Sebagai manusia, kita memiliki beberapa jenis kecerdasan. Salah satunya adalah kecerdasan emosional atau EQ. Ternyata, hidup tak selalu berputar tentang IQ saja, lho. EQ pun perlu diasah agar hidup jadi seimbang. Kemampuan untuk mengelola emosi secara baik akan sangat berpengaruh untuk hidup kita. Kenapa? Karena hidup adalah sebuah perjalanan yang penuh dengan emosi. Tunggu dulu, emosi itu tida…
Sebelum seseorang dapat menaikan derajat dirinya, dia harus dapat memelihara cara berpikirnya. Menjaga pikiran agar selalu positif adalah menjaga tubuh agar tetap penuh semangat,menjadikan perasaan anda penuh kebahagiaan, dan menjadikan orang yang melihat anda penuh dengan inspirasi. Menjaga pikiran positif adalah menjaga langkah kesuksesan anda.
Konsep diri adalah pandangan dan sikap individu terhadap diri sendiri dan hal ini didapatkan lewat informasi, pendapat, dan penilaian orang lain mengenai dirinya. Konsep diri akan berkesesuaian dengan bagaimana persepsi hidup Anda, lebih tepatnya bagaimana Anda memandang dunia ini. Konsep diri menjadi penentu sikap individu dalam bertingkah laku jika dia berpikir akan berhasil maka itu akan me…
Kita tidak bisa memilih, angin atau ombak seperti apa yang datang ke perahu kita. Tapi kita bisa memilih untuk menghapus luka dan merasa bahagia' tentang bahagia, orang Jepang punya banyak alasan untuk merasa bahagia. Mereka memiliki harapan hidup tertinggi dan kematian bayi terendah di dunia. Rahasianya mungkin ada hubungannya dengan apa yang orang Jepang sebut ikigai. Ikigai adalah istilah ya…
Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil—dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelepon. Ia menyebut semua tadi at…
Hidup tak selalu berjalan sesuai dengan keinginan. Selalu ada hal yang membuat diri sendiri merasa kecewa, sedih, marah, dan trauma. Percayalah, rasa takut karena trauma yang terjadi di masa lalu tidak akan terulang di masa depan. Anda pasti dapat menerima dan menjalani hidup dengan lebih baik lagi. Anda yang mendapat pengkhianatan dalam persahabatan, persaudaraan, dan percintaan karena bertemu…